9月10日晚，人文学院“心语心愿”新生心理讲座于演播厅开讲，人文学院17级辅导员吴菲老师从正确处理人际关系、保持自身心理健康、学会适应新环境等多个角度向新生讲诉了大学生心理健康教育的重要性，帮助新生做好心理上的交流与沟通，更快适应大学生活。讲座由人文学院新生辅导员陈回、张玉清主持，全体2018级新生到场参加。

首先，吴菲老师从世界预防自杀日所提出的口号主旨——正视自杀、预防自杀引出心理问题也需要正确对待并且是可以预防的。运用一些事例吴菲老师指出心理问题的常见性，同时，她从心理学的角度向新生介绍了心理疾病的等级划分，并提示大家要了解自己的心理状态，如果出现一些焦虑、失眠等不良现象可以及时寻求老师、家长、同学的帮助，做好自身预防，关注心理健康。

此外，以宿舍为例，吴菲老师和同学们交流了人际关系的处理及新环境的适应问题。交流中提到，作为步入新环境的新生，离开父母的宿舍生活难免会觉得不适应，此时努力去熟悉自己所处环境，与身边交往的人互相尊重、理解是十分重要的，只有更大胆的去面对新环境才能更为快速的融入。无论是宿舍还是校园、社会，新环境的适应、新人际关系的处理都是对大学生今后环境适应力培养的一个开始，也是新生心理教育最为重要的一课。之后，针对如何进行正确的自我认知及如何调节自身心理状态等问题吴菲老师也进行了相应指导，她提到新生可以通过多与人交流沟通，参与校园活动去多方面的了解自己、认识自己，帮助自我认知，既能锻炼人际交往能力也能尽快融入校园。当发现自身的不良心理状态时，可以寻求专业的心理咨询帮助，并可运用一些兴趣爱好作为心理调剂，适当发泄，有目标的去生活。

此次讲座帮助新生们学会去关注自己的心理状态，共同交流成长中所需注意的心理健康问题，缓解了进入大学的紧张情绪，是重要的开学一课。

（文：许婧颖 图：林晓蓉 编辑：林晓蓉）

新生辅导员陈回主持

17级辅导员吴菲主讲

心理讲座现场